为什么晚上容易孕吐，晚上容易孕吐警惕三种情况

　　大多数女性在怀孕早期都会出现呕吐、恶心的症状，这是很正常的一种早孕反应，轻微的呕吐不会有太大影响，但如果呕吐严重的话，将会给胎儿和孕妇带来不利，尤其是在晚上时孕吐比较严重的孕妇必须引起重视，建议多注意饮食和多休息，那么为什么晚上容易孕吐？

　　一般来说，大多数孕妇孕吐都会发生在早上，特别是刚起床的那段时间，不过也有的孕妇在晚上孕吐十分严重，这与个人体质有很大的关系，由于每个人的身体状况有一定的差异，孕激素会在晚上显著增高，胃酸分泌减少，从而出现比较严重的孕吐状况，所以要比早上孕吐更为剧烈。

　　除了个人体质外，孕妇夜间孕吐的原因与饮食也息息相关，由于白天吃的食物并没有彻底消化，从而引起反胃呕吐。所以建议晚上孕吐严重孕妇平时在饮食方面要注意营养均衡，多吃一此清淡易消化的食物，这样能减少反胃呕吐的现象，以免造成营养缺乏，适当吃些有益于身心健康的保健品，这样对身体更好。

　　环境也是容易引起晚上孕吐的原因之一，由于晚上睡眠环境比较安静，很多孕妇会不由自主的将注意力全部集中在妊娠反应上，所以才会感觉到晚上孕吐比白天更严重。因此，建议晚上孕吐严重孕妇就可以适当做些有氧运动，这对身体健康和胎儿有一定的好处，但是不能剧烈运动，比如多散步，不仅能够有效缓解孕吐，不能保持心情愉悦，调节好情绪状态有助于晚上睡眠。

　　晚上孕吐严重的原因有很多，希望广大孕妇能够重视起来，同时也要采取一些措施来缓解，否则会容易影响睡眠质量，同时还会对胎儿发育造成不利，所以出现晚上孕吐特别严重的情况时，最好到正规医院进行检查，通过对症治疗来缓解，尽量减少对健康的损害。