芋头缓解孕吐吗，缓解孕吐的三种食物告诉你

　　在成功怀孕之后，不仅给女性带来幸福的喜悦，同时也带来了孕吐的折磨，这是常见的早孕反应，肠胃内翻江倒海的感觉，滋味非常酸爽，但也只能苦苦忍受着，其实生活中有很多可以缓解孕吐的食物，孕妇适当食用可以减轻反应的，那么芋头缓解孕吐吗？

　　芋头的营养价值非常高，十分适合孕妇食用，芋头属于碱性食物，可以中和体内过多的酸性物质，能够帮助缓解孕吐带来的胃肠不适感，所以说芋头能缓解孕吐。

　　缓解孕吐的三种食物：

　　1、苏打饼干：女性在怀孕之后，由于受到体内激素的影响，造成胃酸增多，所以很容易引起孕吐反应，苏打饼干偏碱性，可以适当中和胃酸，对于缓解孕吐非常有帮助。而且适当吃一些苏打饼干还有助消化，避免增加胃部负担。

　　2、生花生：很多时候孕吐是由胃炎影响引起的，所以孕妇平时要注重胃部的养护，胃部健康自然就能减轻孕吐反应，生花生能够起到养胃补血的作用，对慢性胃炎有很好的疗效，孕妇每天吃几粒生花生不仅养胃，还能缓解孕吐。

　　3、柠檬：清新的柠檬味能让人心旷神怡是缓解孕吐最佳的食物，柠檬偏碱性，又富含维生素C，能够起到健脾助消化的作用，孕妇恶心想吐时，可以用柠檬片泡水喝，也可以切一片新鲜的柠檬片放鼻子边闻一闻，这样能有效缓解孕吐。

　　对于孕妇来说，母体的营养足够才能让胎儿发育得健全，因此在怀孕期间需要补充适量的营养，但是孕吐反应却让她们一定胃口也没有，长期下去很难确保身体机能的正常运作，甚至无法为肚子里面的宝宝增加足够的营养，所以解决孕吐问题也是很关键的，建议孕妇可以多吃一些有助于缓解孕吐的食物。