游泳or爱美？使女性宫寒的3原因

　　游泳or爱美？使女性宫寒的3原因！宫寒是中医对女性月经不调发生的一种病因解释，而女性需要注意的是现实生活当中造成宫寒的原因比较多，每个人发生这种情况的原因也都是不同的，有些女性可能是一种不良习惯导致的，有些女性可能就是多种因素同时协作引起的，下面介绍一下宫寒的原因，希望女性可以引起注意。

　　1、游泳惹祸：游泳是一种比较受人喜爱的运动，而女性游泳因为会长期泡在冰凉的水里，子宫也会受到热胀冷缩，因此一些体质差的女性也很容易因受凉受到寒邪的侵犯。即使夏天为了消暑而进行游泳，游泳也要选对时间，有用的次数也不应过于频繁，最好选择恒温泳池中进行。

　　2、节食减肥：现如今是以瘦为美的社会，很多女性为了自己身材美好就疯狂减肥，所使用的方法也是令人不得不感叹，尤其是节食减肥，虽然比较有效，但是也属于“自找罪受”，比如在平时长期只吃蔬菜、瓜果不仅导致营养不均衡，更会导致能量功能不上，身体容易生病，寒邪很容易乘虚而入，攻击子宫。

　　3、太爱漂亮、穿的少：盛夏因为炎热，很多女性都会展露肌肤，美腿和香肩都是比较常见的，而暴露后背、蛮腰就比较危险了，即尤其是冬天，着装过于单薄，年轻的女性如果长期穿低腰裤、露脐装就非常容易导致寒气侵入身体，离宫寒的发生也就不远了。

　　当然除了上述生活当中的不良因素之外，也有有一些女性发生宫寒是因为天生体质较寒的原因，这些女性多阳气不足，在平时容易怕冷，并且随着年龄增长身体阳气也会尖尖的减少而引起宫寒。女性无论是什么原因导致宫寒，都应该及时就医，有针对性地治疗才可及早好转。