宝宝吃什么可以预防手足口病

　　手足口病的发生是因为与人群的密切接触受到感染，所以家人也可能会恶化，孩子的手足口病也可能传染给成年人，但成人的免疫力很强，症状会很轻，但它仍然会成为一种病毒，携带者很容易传递给其他婴幼儿，所以家长必须要引起注意。那么，宝宝吃什么可以预防手足口病？针对这个问题，下面将详细说明。

　　首先，预防手足口病，可多吃含蛋白质的食物，蛋白质可以促进身体产生抗体，可以中和某些感染因子，杀死感染源并排泄它。获得足够的鸡蛋、瘦肉、牛奶、含蛋白质的食物，如豆制品，可以增强身体的抵抗力，使身体保持良好的免疫状态。另外，维生素C可以防止儿童手足口病毒扩散、复制，提高宝宝抵抗力和免疫力。为了缓解手足口病的症状，缩短手足口病的时间，在日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、柑橘、草莓、橙子、柠檬、芒果等，含天然维生素C含量高的蔬菜和水果。

　　其次，预防手足口病，可以给宝宝多吃些抗氧化食物，患了手足口病的宝宝，可以多服食含硒、锌和抗氧化剂的红、黄色、黑色、绿色等新鲜水果和蔬菜，如红番茄、红胡萝卜、绿叶蔬菜、黑色菌类和藻类食品等。另外，预防手足口病，可吃绿豆红枣汤，将绿豆、红枣放在一起煮，这汤可作为零食，适用于体质于儿童服用。同时，预防手足口病应切断感染途径，不要让孩子喝生水、吃生冷食物。在手足口病的高发季节，避免孩子去接触人群，因为手足口病传染性强，以防受到交叉感染。

　　综上所述，我们了解了宝宝吃什么可以预防手足口病。预防手足口病，可以让宝宝多吃含维生素的食物。维生素C可以防止儿童手足口病毒的繁殖和复制，从而提高儿童的免疫力和抵抗力。为了预防手足口病的感染，还可以多吃抗氧化食物、含蛋白质的食物等，可以增强宝宝体质，以免受到疾病的侵袭。