患上宫寒怎么办，宫寒饮食的三禁忌

　　相信大多数人在平时都有听说过宫寒，这种疾病的引起原因包括了很多种，有的人是先天性的体质较寒，四肢都会容易在春冬季节出现手脚冰冷，脸色也比一般的人苍白，没有血色，正常人的脸色是非常红润的，这种人比较喜欢喝热饮，但是很少会口渴，冬天比较怕冷，那么患上宫寒以后有什么办法能够解决？

　　宫寒的患者主要注意三种禁忌，就可以改善宫寒的问题，首先进去一些刺激的食物，相信很多人在平时经常会有吃辣椒，或者是吃一些比较刺激食物的习惯，这些东西都是需要特别去注意的，首先在平时需要注意胡椒大蒜的食物禁忌，还有葱姜蒜，这些都是尽量不要吃太多的，包括喝酒也是不允许的。

　　其次就是要禁忌一些生冷寒性的食物，比如各种各样的饮料，还有在冰箱里面经过冰镇的啤酒，包括一些生拌的凉菜，这些都是尽量的不要去吃的，还有就是一些海鲜类的，比如螃蟹田螺，西瓜黄瓜，这些食物都会导致身体出现问题，所以在平时还是尽量的不要去吃。

　　平时要禁忌，吃一些比较酸涩的食物，这些可能会导致身体出现不良的反应，还会引起宫寒疾病加重，酸涩的食物中包括的酸辣菜，青梅，杨梅，草莓，樱桃，这样的一些酸性的水果，又涩又酸的食物，平时虽然能够开胃促进消化，但不适合宫寒的患者。

　　平时宫寒的患者需要注意，冬天容易出现手脚冰冷，这个时候应该要多用热水泡手泡脚，每天晚上之前下班回家用一盆温水先泡手之后再泡脚，好好的把身体的寒气驱除掉，平时也要多吃一些清热的食物，主要是起到排汗的作用。