女性宫寒可以吃龙眼吗

　　每个女人都有月经期，但并非所有的月经症状都是正常的。如月经来潮是黑色的，这主要是因为宫寒的原因，月经正常，应该是深红色才是健康的。如果宫寒，会引起女性痛经，也可能导致女性不孕。为了缓解痛经的症状，保护子宫的健康，可以吃一些食物来缓解宫寒。那么，女性宫寒可以吃龙眼吗？

　　首先，近年来，很多女性因宫寒会使月经不调，严重的会导致无法怀孕。引起宫寒有先天和后天的原因，先天因素意味着有些女性天生易感冒，四肢冰冷，对于气候的变化特别敏感，脸色比普通人苍白，喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、在夏天很怕热等特点。龙眼是一种干温大热的食物，长期食用可达到滋补的效果。宫寒较严重的女性可以多吃龙眼，这不仅可以缓解宫寒的问题，还可以增强记忆力，达到镇静神经的效果。

　　其次，宫寒的症状有，经常心情不好，精力不足，有痛经和经常腹部疼痛的情况，而且白带颜色青黄，闻起来有异味，月经期紊乱，且量小、颜色是黑暗。如果女性照着镜子，会发现自己的舌头泛白色的，双眼干涩无神，经常容易感冒，手脚冰冷。而且对于性生活的兴趣不高，所以一直没能怀孕。以上这些都是女性宫寒的主要症状表现。调节宫寒最有效方法是通过饮食来调理，多吃温热的食物，如羊肉、韭菜、核桃、龙眼、枣、花生、姜、红糖等。它们具有温暖的性质，帮助身体积聚热能，可以帮助防止宫寒的发生。

　　综上所述了解了女性宫寒可以吃龙眼。中医强调平衡以及阴阳和谐，体质热的人应该吃冷食，人体感冒，自然要吃温热的食物，吃水果的原则是一样的。宫寒的女性身体很冷，可以吃一些温热的水果，如荔枝、龙眼、榴莲等，所以，女性宫寒可以吃龙眼，吃龙眼可以帮助身体积聚热能，防止宫寒的发生。