四症状辨别女性是否宫寒，宫寒暖宫方

　　对于有宫寒现象的女性，是可以通过一些症状表现来辩别是否存在宫寒现象的，因此女性要注意了解宫寒四个症状，一旦诊断为宫寒，就要及时进行调理，一般可通过一些暖宫方来调治，以改善宫寒现象，下面来看看宫寒的四个症状，以及宫寒的治疗方法。

　　宫寒的四症状：

　　1、发胖，宫寒的女性可出现身体发胖，并有气短乏力、失眠多梦现象，同时还可出现月经过少、不排卵等等的症状，这主要是由于宫寒的女性子宫热量不足，而为了维护自身的生理机能，脂肪就会充当“护宫使者”，子宫越冷就越要囤积脂肪，从而引起女性发胖。

　　2、月经异常，宫寒的女性还会出现月经异常的现象，如白带增多，月经发黑有血块等，同时会有腰酸或痛等症状，有的女性可出现严重的痛经。

　　3、下腹寒冷，对于宫寒的女性，很多是有四肢不温发冷现象的，平时会有腰酸腿软现象，患者自觉下腹部不暖，常感到脚冷而疲软，月经也会有错后现象。

　　4、不孕，对于已婚女性，很长时间会不能怀孕，一般至少一年以上不能受孕的。

　　对于宫寒的女性，可以通过暖宫食疗来调理：

　　1、鸡煮益母草：乌鸡、益母草、酒、醋、姜汁、川芎汁各适量，益母草分为四份，分别用后后四样浸透炒干，然后把制好的益母草放久鸡腹肉，加清汤煮后服食，鸡骨并药渣可焙干为末，然后加归身、续断、姜各适量研为末，炼蜜为丸，早中晚各服适量，适合宫寒婚后长时间不孕者。

　　2、当归远志酒：全当归、远志，好甜酒，各适量，把全当归细切碎后和远志和匀后用白布袋存放到净器中，然后用酒浸泡密封，一周后即可去渣饮服，可每晚取适量温饮，不可间断，饮完再制，有活血通经，调和气血的作用。

　　以上就是宫寒常见的四种症状，通过这四种症状可更好的辩别宫寒，而一旦女性诊断为宫寒，那么就要注意及时调理，可以选择上面的暖宫方来调治，同时生活中也要注意少吃凉的，多吃一些可益气暖宫的食物，如核桃、枣等，注意保暖，日常适当运动，对宫寒的防治有一定的辅助治疗效果。