宫寒三伏贴贴哪里

　　进入三伏之后，气温升高，三伏季节养生不可以懈怠，三伏贴不仅可以三伏天养生，还可以调理冬季病症。

　　宫寒也很适合“冬病夏治”，在三伏天里阳气最旺的日子里，外贴温经散寒，行气祛瘀的天贴膏药，内服温肾助阳，填精养血的膏方，将对女性摆脱宫寒的困扰有极大的帮助。三伏贴根据每个女性不同的体质情况，选取不同穴位贴药，开出个性化的订制膏方，内外兼顾，精准保健，疗效更佳。

　　关元穴

　　关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

　　命门穴

　　命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

　　神阙穴

　　神阙穴位于肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，有调整阴阳平衡的功能。

　　气海穴

　　该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

　　养身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。