夏天宫寒吃什么调理快

　　宫寒即为“子宫寒冷”的意思，主要是指外来之寒邪之气侵入子宫并停滞在其中，引起女性生殖系统发生各种症状。

　　“寒”是中医中的一个词，是常见的致病原因，包括实寒和虚寒，主要是由于受大自然的寒凉之气入侵或者喜食寒凉之物，贪凉涉水所致。

　　宫寒容易导致女性脾肾阳虚，体内湿气无法通过自然调节祛除从而使寒气在体内积聚，在外表现为各种疾病症状。宫寒可以由于先天体质因素导致，也可以是由于后天生活方式不良，长期食用寒凉食物，居住于寒凉之处又不加以保暖而导致。宫寒所导致的妇科疾病常见为不孕不育，月经紊乱，痛经，流产等等，给女性正常生活质量的维持带来了极大的困扰。

　　中医向来讲究顺应大自然之道，因此，在治疗方法上大多较为温和，在治疗的同时不会对人体造成另外的伤害。除了药物治疗以外，患者在日常生活中注意调节生活方式，调整饮食结构对于祛除宫寒，恢复健康体质也有很大的帮助。一般来说，当归，阿胶，红豆，枸杞等等，这些都是宫寒的患者可以常吃的食物。

　　当归在中医中被誉为“血中圣药”，不仅可以用来调节女性月经紊乱的问题，还有润肠通便的功能。宫寒患者可以适当多吃，比如在炖汤时可以加一些。黑枣富含维生素和各种微量元素，不仅是“营养仓库”还是帮助女性补血养血良好保健品，宫寒患者多吃有助于身体健康。另外还有一些其他温和食品可以食用，患者可以在就诊时详细询问医生。