肾阳不足，女性宫寒吃什么好

　　女性宫寒是说要女性都有可能面对的一个问题，当女性出现宫寒的时候就会出现痛经，所以女性宫寒这个问题不能被忽视，女性宫寒，不管会出现痛经严重的时候还会导致月经不畅，严重了会导致月经量减少，甚至不孕。

　　当女性出现宫寒情况的时候就需要调理女性的身体，女性宫寒是可以通过食疗来改变的，现如今由许许多多的女性都有宫寒的情况。女性宫寒时候，我们可以用红糖水煮鸡蛋吃。不光可以为女性补充营养成分，还可以起到暖宫的效果。我们大家所熟知的红枣，红枣可以起到益气补血的作用，如果加红枣，煮在汤里面给女性喝，也可以起到暖宫的作用，对女性的调理是个不错的效果。还有就是我们可以用乌骨鸡加红枣熬汤喝，也是一个不错的效果。我们都知道，除了红枣可以起到一起补血的作用，乌骨鸡也可以为女性起到补血的作用。

　　除了这些之外，女性在平常的日常生活中要少吃生冷的食物，在夏天，不要吃太多的冷饮和雪糕，另外也不可以吃太多，寒性食物。比方说，螃蟹等一些寒性的海鲜，还有一些凉性的蔬菜都容易引起女性宫寒。除了这些，女性在晚上睡觉的时候可以多多的泡脚，这也可以起到暖宫的作用。另外可以在没事的时候，给肚子做一个热敷。在平常的日常生活中女性要多做一些身体锻炼，增强自己的抵抗力。

　　女性宫寒并不可怕，但是这个问题也不容忽视，我相信以上的一些内容可以对女性起到一定的帮助，希望所有的女性，都可以爱护好自己的子宫，调理好自己的身体。给自己一个良好的身体，享受健康的生活。