预防早产儿的办法有哪些呢

　　现在早产儿的现象非常普遍，因此很多的孕妇都在关注早产儿，都非常不希望自己的孩子成为早产儿，但是很多的孕妇都知道去注重自身的营养，却不知道怎么样让自己的孩子如期出生，那么有哪些方法可以预防早产儿的发生呢？

　　首先，要保持适宜的环境温度

　　早产儿体温调节中枢发育尚不成熟，皮下脂肪少，产热不足，散热增加，导致了早产儿的体温易随着环境温度的变化而变化。适中的环境温度能使早产儿维持理想的体温，早产儿室的温度一般应保持在24℃～26℃，相对湿度在55%～65%，并应根据早产儿的体重、成熟度及病情，给予不同的保暖措施。早产儿的中性温度（是指能保持早产儿正常体温，而新陈代谢率最低、耗氧量最少的一种最适宜的环境温度）一般在32℃～36℃之间，体重越轻者，周围环境应越接近早产儿体温。因此，早产儿往往需要置于暖箱中保暖，体重1001～1500g者，箱温应在32℃～34℃；体重〈1000g者，箱温应在34℃～36℃。

　　其次，要减少噪音的刺激

　　噪音对早产儿的危害很大，可对正在发育中的大脑产生很多副作用，引起呼吸暂停、心动过缓、心率、呼吸、血压、血氧饱和度的急剧波动，还可造成长期的后遗症，如听力缺失和注意力缺陷多动症等。国外调查资料显示，在NICU中声音的水平在50～90分贝，最高可达120分贝，远远超过1994年美国环保署（EPA）推荐的白天45分贝，晚上35分贝的指数。因此，护理人员应尽力营造一个安静的环境，如说话轻柔，尤其在靠近早产儿时要降低音量，最好不在早产儿暖箱或床旁说话；走动轻柔、避免穿响底鞋；监护仪及电话声音设定于最小音量，及时回应监护仪的报警；不要用力摔碰暖箱门，避免敲击暖箱等。

　　第三，要减少光线的刺激

　　过度光线刺激可对早产儿脑部发育造成影响，使早产儿视网膜病变发生率增高，生长发育缓慢，持续性照明能致早产儿生物钟节律变化和睡眠剥夺。然而，大多数新生儿病房都采用持续的、高强度荧光照明。因此，必须采取措施，减少光线对早产儿的刺激，如拉上窗帘以避免太阳光照射，降低室内光线，暖箱上使用遮光罩，营造一个类似子宫内的幽暗环境。24小时内至少应保证1小时的昏暗照明，以保证宝宝的睡眠。

　　第四，减少疼痛的刺激

　　疼痛对新生儿可造成一系列的近期和远期不良影响，应引起临床医生和家长的重视，并给予相应的干预措施。如在护理早产儿时应尽量减少疼痛性操作；在执行侵入性治疗如打针、抽血或吸痰的操作时，应给予肢体支持（一手握住婴儿的双膝将双腿靠近躯体，另一手掌轻压上肢使其靠近前胸）使其形成屈曲体位；尽量减少对肢体的捆绑；在去除胶布、电极等粘贴物时应使用去除剂以减轻不适感；抚触、非营养性吸吮（安慰奶嘴）也能减轻疼痛感；必要时使用止痛剂。

　　任何一位孕妇都应该去做到以上四点，那样才可以避免让自己的孩子成为早产儿，而且一旦孩子成为了早产儿，那么他的身体状况就没有正常出生的孩子好，而且非常容易患上其他疾病，所以各位孕妇一定要做好预防早产儿的工作。