子宫内膜薄4mm怎么办，子宫内膜薄如何应对

　　子宫内膜薄是女性常见的疾病，其标准是女性子宫内膜是否小于8毫米，如果小于8毫米，则可以判断为子宫内膜薄。子宫内膜变薄有两个主要原因，总体原因和局部原因，总体原因是全身内分泌失调，局部原因是内膜损伤。有很多方法可以解决子宫内膜薄的问题，对于女性来说，掌握正确的处理方法非常重要。接下来就让小编为大家简单介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　子宫内膜薄有三种主要类型，不同类型有不同的症状。三种类型是：

　　1，通常发生在育龄妇女身上。具体症状是月经初潮年龄较晚或月经初潮后量太少，性特征较晚，月经后雌激素分泌不足，头晕，耳鸣，腰腿酸痛，脚跟疼痛。

　　2，血虚型，常见于30至40岁的女性，常见症状包括月经减少、颜色暗淡、小腹隐痛和头晕。面色蜡黄，唇色苍白，皮肤不湿润，气色不同。

　　3，血瘀型，多见于妇科手术或流产患者，子宫淤血或气滞血瘀，子宫内膜粘连，血流不畅，数量少，暗紫色和黑色斑块，拒按小腹刺痛。子宫内膜薄的患者可以通过采取正确的措施得到改善。

　　处理子宫内膜薄4mm的主要措施是：

　　1，精神方面：保持轻松愉快的心情，避免精神紧张。放松心情是调节内分泌最有效的方法之一。心情好的时候，女人不仅可以拥有更多的健康，而且还散发出迷人的魅力。

　　2，生理方面：经期保持温暖，腹部放置热暖水袋以促进血液循环，缓解器官痉挛，促进经血排出。

　　3，运动保健：运动可以强身健体，有利于子宫健康。练习瑜伽是维持子宫的最好方法。瑜伽可以引导女性器官的血液循环，调节荷尔蒙的分泌。

　　4，饮食和保健：饮食应该清淡、辛辣、厚重，禁止吸烟和饮酒。多吃富含血液的食物，如黑豆、中国林蛙、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

　　5、药物治疗：子宫内膜薄首先要查找原因，做激素六项检查，评估卵巢和脑垂体的内分泌功能，询问病史，有没有宫腔操作史，比如人工流产手术或者刮宫术等，根据情况综合评估，确定治疗方案，一般选用补佳乐口服促进子宫内膜生长。

　　子宫内膜薄是女性常见的疾病，不需要过度紧张。然而，应该注意定期对子宫内膜进行身体检查，以便更早地发现子宫内膜变薄的情况，也可以更早地采取措施，一旦发现子宫内膜薄的疾病，就应该采取适当的措施来治疗子宫内膜薄的问题，减少对子宫内膜的伤害。