子宫内膜薄月经量少该怎么调理

　　子宫内膜的薄厚对月经是有一定影响的，比如说会造成月经量少的现象，这个时候就要进行调理了，可以通过药物以及饮食的办法来进行调理。如果不及时的进行调理，人们的生活就会有一定影响。下面为大家介绍一下，子宫内膜薄月经少要怎么调理比较好。

　　1、可以通过饮食的办法来进行调理，可以喝点豆浆，喝点豆浆之后，月经量少的情况就能够有所好转，因为豆浆里面含有丰富的蛋白质，能够帮助人们补充能量。豆浆的做法也是比较简单的，只要去买豆浆机，然后进行榨汁就可以。

　　2、可以吃阿胶膏，商店里也是有卖的。在阿胶当中可以添加核桃，枸杞，芝麻，这些放在一起切成小块，每天早上空腹的时候吃两块，效果也是比较好的，能够调节月经量少。

　　3、在日常的生活当中，可以吃坚果类的东西，比如说瓜子，核桃，这些对女性都是有好处的，也是比较常见的。

　　4、可以通过药物的办法来进行调理，但是在使用这些药物的时候，也是需要注意的，最好在医生的指导下使用一些药物，这样是比较稳妥的，能够避免一些意外发生。有些患者使用药物之后，可能会有一些不良反应，这个时候也需要及时的和相关的医生联系。

　　以上这些办法能够有效的调节月经量少，患者在日常的生活当中，一定要多注意一下自己的身体，一旦发现身体方面出现了异常，就要去正规的医院进行就诊了。如果不及时的进行就诊，错过了最佳的治疗时间，那么后果会比较严重。患者在睡眠上面是要注意的，要保持充足的睡眠，千万不能熬夜，每天要保证8个小时以上的睡眠时间。