怎样预防死胎的发生

　　死胎对于一个家庭来说可谓是一场劫难，尤其是对于孕妇自身来说，身体和心理都会造成严重的伤害，因此，怎样预防死胎的发生已经是所有孕妇朋友们普遍关注的问题了，接下来就一起来了解一下吧。

　　死胎是由某些不利因素使宫内胎儿缺氧导致死亡。此程呈渐进性，初为胎动减少，后为胎动消失至胎心消失，可历时数日。如胎动减少或胎动消失，但胎心正常，短时内及时采用剖宫产，有时仍可获存活的婴儿。因此，孕期学会胎动计数行自我监测，有助于了解宫内胎儿安危。胎动计数方法：每日早、中、晚各数1小时的胎动数，3次相加乘4即为12小时的胎动计数。正常胎动每小时约3-5次，如12小时内胎动计数少于10次，提示胎儿宫内缺氧，随时有胎死宫内之危，需即找医生检查治疗。

　　及早发现和更好的治疗，使妊娠高血压和妊娠糖尿病所造成的死胎病例近年来有所下降。与此同时，属于高危险的孕妇，妊娠后期也能得到仔细的监控。胎儿心率仪能检测胎儿是否健全。

　　此外，妇女不该吸烟或饮酒，因为它会增高死胎以及其他妊娠并发症的风险。妊娠后半期阴道出血可能是胎盘剥落或破裂的征兆。倘若胎盘破裂危及胎儿的生命安全，即刻剖腹生产可以拯救小生命，曾有死胎经历的孕妇得尤其小心预防、注意监测。

　　以上这些就是专家在预防死胎方面给妈妈们的一些建议，孕妇朋友们在怀孕的这个特殊阶段一定要合理饮食，适当锻炼，保证充足的睡眠，定期检查，只有这样才能避免死胎这个悲剧的发生。