儿童变应性鼻炎的饮食注意事项有哪些

　　免疫力差、过敏体质的孩子很容易患上变应性鼻炎，这种疾病会反复发作、很难彻底根治，会给孩子的健康带来很大影响。家长在帮助孩子治疗的同时也要注意饮食护理，避免因为饮食不当让病情变严重。下面一起来看看，儿童变应性鼻炎的饮食注意事项有哪些。

　　1、谨慎进食致敏食物：鱼、虾、蟹等海鲜类食物是最容易引起过敏的，患有变应性鼻炎的孩子要谨慎进食这些食物。而且中医认为海鲜属于发物，过敏体质的人应该少食。

　　2、少吃辛辣煎炸的油腻食品：患有变应性鼻炎的孩子饮食必须要清淡，高脂肪的食物要少吃，特别是肥肉和辛辣煎炸等食物，它们会助热生湿邪，而且辛辣刺激性食品的摄入过多会诱发鼻炎发作。变应性鼻炎的孩子吃肉时可以选择瘦肉、牛肉、鸡肉等。

　　3、避免生冷寒凉的食物：中医认为变应性鼻炎患者一般都是虚寒的体质，如果孩子摄入寒凉食物会损伤肺脾阳气，加重体内的虚寒症状，所以生冷瓜果、冰冻食物、凉水、凉菜都要避免；变应性鼻炎的孩子的饮食要温热。

　　4、避免食用过敏性食品：如果曾经因为进食某一种或某一类食物诱发变应性鼻炎，那么日后一定要避免再次进食。

　　5、注意膳食营养搭配：变应性鼻炎的孩子应该合理搭配膳食，保持饮食清淡富有营养，多吃含维生素A、C的食物，适当进食生姜、韭菜、香菜等暖脾胃食物。糯米、黑米、山药、大枣、莲子、红糖、桂圆等健脾胃的食物而已可以多吃。

　　患上变应性鼻炎的孩子在吃的方面要特别注意，饮食要粗细合理搭配，少吃精细的食物，多吃粗粮；还有就是含糖量高的食品也要避免，特别是巧克力、糖果、果脯等零食更加不要让孩子多吃，日常尽量选择那些可以降低过敏率的食物食用。