怀孕次数多增加房颤风险，预防房颤要怎么做

　　我们在生活中会发现一些孕妇怀孕次数越多，患有房颤的危险就越大，房颤目前已经成为最严重的心血管疾病之一，房颤的发生给孕妇的身体健康造成了极大的损害，严重影响了胎儿的正常生长发育，因此我们应做好的预防措施避免房颤对我们身体产生的损害，那么，如何有效预防房颤呢？

　　1、孕妇要坚持适当的锻炼身体，比如散步、做保健操、打太极等有益身心健康的活动，多参加轻松愉快的活动，不仅不会增加心脏的负担，还会使自己心情愉悦，每天心情开朗，用轻松平和的心态来面对每一天。

　　2、养成良好的日常生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，吸烟酗酒，避免吃高油脂、高胆固醇的食物，合理控制体重，同时要限制钠盐的摄入，多吃一些新鲜的水果、蔬菜等补充维生素，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些豆制品、牛奶等膳食纤维含量高的食物，增强营养，增加机体抵抗力和免疫力。

　　3、控制血压水平，经常监测血压，使血压保持在稳定水平上，避免血压经常波动，定期做心电图检查，一旦发现有潜在危害，要立即去医院遵医嘱积极配合治疗，防止产生不良后果，造成更严重的影响。

　　4、患有房颤的孕妇要注意避免滥用药物，当发生感冒时应遵医嘱适当吃一些感冒药，避免喝茶、咖啡等刺激性的食物，这类食物容易诱发心律失常，一旦房颤加重如不及时治疗，会严重危及身体健康乃至母儿的生命。

　　我们应尽早了解房颤的危害，同时做好积极的预防措施，尤其是孕妇患有房颤时，应积极控制房颤的发作，避免房颤发作后给身体乃至胎儿的生长发育造成严重危害，但是在服用药物前应遵医嘱或者仔细阅读说明书，避免一些刺激性的药物加速心律失常，给身体造成更大的影响，引发严重的不良后果。