作业场所多少度可中暑，3种方法可有效预防中暑

　　在夏季，紫外线一般特别强烈，在容易晒黑的同时，也很容易导致人们中暑。因此大家纷纷避开高温时段出门。但是有一些朋友工作场所在室外，无法避开高温环境，这就需要大家注意预防中暑。那么作业场所多少度可中暑呢？接下来就给大家介绍。

　　作业场所多少度可中暑

　　夏季如果没有做好防暑措施的话就很容易中暑，每个人的体质不同，因此没有办法用同一温度来确定每个人是否中暑。据了解，如果长时间在24度以上的环境中工作的话就有可能中暑。工作场所温度越高，工人中暑的可能性就越大。因此长时间在高温环境中工作的朋友最好用电风扇，空调等设施来降低温度。准备好藿香正气水，中暑宝等药物。如果感觉自己出现了头晕，恶心，胸闷等中暑症状的话，可以服用一些缓解中暑症状的药物。如果症状严重的话就需要去看医生。

　　预防中暑的方法

　　1、大家平时尽量避开高温时段出门，中午紫外线最为强烈，温度也最高，因此大家要尽量避开这段时间出门。出门的时候，应当带好帽子，穿好防晒衣，不要让皮肤直接暴晒在阳光下。

　　2、在饮食方面，可以吃一些哈密瓜，西瓜等食物，这些食物含有丰富的钾和抗氧化剂，可以有效帮助大家抵抗烈日的伤害。

　　3、如果大家经常在湿热环境下工作，也可以喝一些运动型饮料。这样可以帮助患者补充矿物质，起到预防中暑的作用。

　　如果长时间呆在温度比较高的环境中，就很容易中暑。因此大家尽量不要长期呆在高温场所中。如果是由于工作需要的话，应当穿上透气性好，容易吸汗的衣服。多喝水，喝水的时候不要一次喝很多水，而要少量多次补水，这样可以起到预防中暑的作用。