中暑怎么办头疼怎么办，找到解决办法是关键

　　中暑是什么呢？就是人们在高温场所作业或者活动，受到了太阳光的照射，导致水分丢失，让人呼吸难受头疼的一类疾病。每年到了夏天的来临，为了防止中暑，那么我们都需要提前准备一些什么呢？不管对老年人还是儿童，或者是其他人群，都有可能出现中暑的现象，所以，这时候我们就要在家中常备一些凉茶类的或者是解暑的东西。

　　日常生活中如果我们身边发现自己和其他人有先兆性中暑与轻症中暑表现时，那么我们首先要做的就是赶紧离开引起我们中暑的高温场所，选择阴凉通风的地方坐下休息好；并且需要多饮用一些含有盐分的清凉饮料。还可以在额头部，人中部位涂抹清凉油，风油精等，或服用人丹，十滴水，藿香正气水等中药。这样就能缓解症状，让人感觉舒畅一点，不至于很难受。

　　中暑一般可以分为几种程度，比如先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑只会出现头疼、头晕、恶心想吐、四肢无力等症状，体温有点高；而轻症中暑就会面部潮红、出很多汗，导致虚脱，血压也会跟着下降等症状，体温一般都会在38左右；那么重症中暑的人严重的话会突然昏迷，四肢不能运动，眩晕体温都会到达高烧阶段。所以我们在遇上上述几种情况下，要及时找人求救，还有必要把病人转移到安全阴凉通风处，解开衣扣以便利于呼吸，如果中暑的人昏迷不醒的话还可以按住他的人中部位，达到及时救治，不错过任何救治的机会。

　　总的来说，我们应该多了解一点日常急救知识，这对我们都是百利而无一害的，当我们在路上碰到有人中暑晕倒的时候，我们还能伸出援助之手，所以加强宣传急救知识，这对于我们来说是非常必要的。