中暑如何预防，高温闷热会引起中暑

　　很多人在夏天都会中暑，中暑以后会出现很多的症状，一些症状对身体的影响很大，正常的工作和生活都会受到影响。严重的时候还可能引起休克、呼吸停止等症状。中暑了要服用药物治疗，一般服用药物后症状都可以缓解。很多疾病预防比治疗更重要，中暑也是一样，平时做好预防中暑的工作，减少中暑的发病。接下来就给大家详细的介绍预防中暑的措施。

　　1、高温是引起重视首要的原因，所以减少在高温地区待的时间就可以减少中暑。夏季中午是特别炎热的时间，太阳又大，这段时间一定不要到户外活动，要去户外的要做好防暑降温的工作。有些闷热的地方也很容易引起重视，比如密闭的房间等，房间没有开空调的时候要做好通风工作。

　　2、夏季可以适当的多喝水，喝水也可以预防中暑。我们可以喝温水、盐开水、小苏打水，或者喝一些清热解毒的饮品，比如在家做绿豆汤喝就是很好的防暑降温的措施。喝水要记住，不要一次性喝很多，补水的效果不明显，而且还可能引起腹痛、呕吐等症状，最好是少量多次喝水。

　　3、适当服用药物可以缓解中暑的症状。中暑初期很多患者没有典型的中暑症状，但是人已经开始有些不适感，如果感觉头特别重，或者老是想睡觉的，要注意是不是要中暑了，这个时候就可以服用治疗中暑的药物缓解症状。治疗中暑的药物多数是中药，副作用小，可以服用。

　　做到了以上三点，夏季中暑的症状就会减少。同样在高温的地区，有些人会中暑有些人就不会，这和人的体质也有过关系，平时要多锻炼身体，提高身体免疫力和抗病能力，特别是在快要到夏季的时候，服用一些增加免疫力的药物可以减少中暑的发生。中暑虽然常见，但是危害很大，所以大家一定要做好预防中暑的工作。