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预防中暑要注意什么才行?

  由于生活中的各种原因,人们经常会出现中暑的症状,中暑之后,经常会觉得头晕恶心,身体乏力,有的时候还会导致更严重的热衰竭,还是有不小的危害。所以在生活中积极预防是很有必要的,这就需要注意一些事项。

  预防中暑要注意什么才行?

  热射病(中暑)是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑,是一种致命性疾病,病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

  遇到高温天气,一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时,要注意降温。如高温下发生出现昏迷的现象,应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处,冷水反复擦拭皮肤,随后要持续监测体温变化,若高温持续应马上送至医院进行治疗,千万不可以为是普通中暑而小视,耽误治疗时间。

  出现早期症状,及时撤离高温现场。避免高温下、通风不良处强体力劳动,避免穿不透气的衣服劳动,进食含盐饮料以不断补充水和电解质的丧失。当高温下作业无法避免时,需改善劳动条件,加强防护措施,尽可能补充丢失的水分和盐分。有易患倾向者应避免从事高温下工作。

  中暑是因为人体的体温调节功能失调,所以只要保持体温正常,就可以很好地来预防中暑。所以在生活中要注意及时降温,经常的用冷水擦拭皮肤,避免穿一些不透气的衣服,少吃一些含盐分多的食物。