中暑后最快恢复的方法，要注意些什么

　　一到炎热的夏天，相信很多人都会想到中暑这种情况，特别是一些在外面顶着太阳干活的人们更是避免不了，而中暑也不是一件可怕的事，只要处理的好，也不会发生什么，但是我们首先要知道的就是一些关于中暑的情况，才能更好的去做好预防之类的事，特别是有些时候就不要惊慌，而是要做好一些中暑后的措施，才能更好的去帮助别人，而今天我们就在来了解下中暑后最快恢复的方法，而且还要要注意些什么。

　　就是在感觉自己的身体中暑后，首先要做的就是要转移位置，最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。特别是一些人就是贴身的衣服是湿的，最好的是要先换下来，穿上干燥的衣服是最好的。

　　而接下来就是要给患者降温，最好的是给中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。还有就是可以用电风扇来对着患者也是可以的，不过需要注意的是，就是在患者温度差不多正常的时候就可以停止降温了，避免一些对身体造成成伤害。

　　患者中暑就是因为身体内流失的水分太多，就是在患者清醒后要给患者补充一些水分，可以给患者喝一些冰凉的饮料，还有就是可以喝白水，就是在水中加一些小苏打也是可以的，但是要注意就是患者在喝水的时候不能喝得太快，最好的就是慢慢喝，避免出现一些肚子不舒服的症状。

　　容易中暑的人在生活中就要多注意，就是要避免在大太阳下暴晒，特别是没办法的时候可以戴上帽子也是可以的，而且事先要做好准备，要随身携带水之类为东西，避免身体流失水分。