经常中暑怎么办才好些

　　中暑这种病症一般是发生在夏季高温潮湿的天气，发病的症状是满身大汗、神志不清，严重的情况下会发生昏迷。如果遇到这种情况，应该将患者放到通风阴凉的地方，用温水擦拭患者，并且及时送到医院治疗，不可轻忽对待。

　　经常中暑怎么办才好些

　　中暑的情况分两种，一种是在高温环境下，从事重体力劳动或剧烈体育运动导致的；一种是在高温环境下，并没有劳动或运动就中暑了。前者中暑后可能会发生急性肾衰竭、横纹肌溶解、肝衰竭等多器官的功能衰竭；后者多是体质虚弱或者年老的人群。

　　对于经常中暑的情况，应该是身体素质比较差，尤其是心脏功能不太好的，会导致体内的热量不能及时的排除而积累，所以会导致经常中暑。

　　经常中暑的人应该在日常生活中尽量避免在高温环境中停留。例如炎热的夏季尽量减少外出，要保持室内通风，温度不要太高，在高温的环境中不要停留太久，最好不要整桑拿，如果温度过高，要减低体力运动强度，并且尽量补充淡盐水或者含盐分的饮料，穿的衣服也有选择通风、透气、散热的布料的衣服。而且高温环境中，大量汗液的排除也会使维生素B1流失，最好能够及时补充。

　　特殊人群例如老人、小孩、孕妇、病人等，身体本身抵抗能力弱，在高温环境中更应该注意防中暑，尽量不要呆在高温的环境下，而且要保证及时补水和充足的睡眠。

　　夏天中暑是很常见的一种病症，轻度的中暑不会引发严重的病症，但是需要及时应对。首先是要离开高温的环境，然后合理排除身体热量，及时补充水分。平时生活上也要多吃些蔬菜和水果，可以及时补充随着汗液排除的维生素。