肠痉挛按摩哪里，按摩三穴位缓解肠痉挛

　　暴饮暴食会对身体造成危害和负担，食用刺激性食物以及生冷食物，也可能会影响胃肠道的健康，甚至可能会引起肠痉挛的现象。所以要想避免危害的发生，在平时一定要注意饮食的调节以及相关的摄像，这样才能使身体更健康，患有肠痉挛的患者可以按摩穴位，按摩穴位能够有效的缓解不适的现象。如果在按摩穴位之后疼痛现象还不能得到缓解，那么就应当立即送往医院进行检查以及对症治疗。

　　引起肠痉挛的病因分为胃肠道因素和非胃肠道因素，胃肠道因素则是因为患者食用了刺激性食物或者不健康食物所引起的。而非胃肠道因素则是因为患有其他疾病所引起的肠痉挛。所引在患有肠痉挛的现象时一定要清楚的了解，是因为胃肠道因素还是因为非胃肠道因素所造成的。

　　患有肠痉挛的患者可以按摩以下三个穴位，通过按摩以下三个穴位能够有效的减轻疼痛和缓解不适。

　　1、患者可以按摩三里穴，三里穴是膝盖外侧大概三寸的地方，按摩此地方能够有效的缓解肠痉挛所引起的不适现象。

　　2、患者可以按摩中脘穴，中脘穴是胸骨下端和肚脐连线的中间，出现肠痉挛的现象时按摩这个穴位，也能有效的缓解不适的现象，在按摩的时候一定要力道轻柔不要太过用力。

　　3、患者可以按摩以肚脐为中心点的整个腹部，出现肠痉挛的现象时用手轻轻的用顺时针的方法按摩腹部，也能有效的缓解疼痛和不适的现象。采用手部轻轻按摩腹部20次即可明显感觉疼痛现象有所缓解，因为在按摩的时候会促进胃肠道的蠕动，所以会导致症状的减轻和缓解。

　　患有肠痉挛的患者可以按摩以上三个穴位，在平常的生活中注意饮食的规划和调节，以及良好习惯的养成也能避免肠痉挛现象的发生。如果是因为胃肠道因素所引起的肠痉挛，按摩以上三个穴位能够缓解并且治愈。但是是因为非胃肠药因素所引起的肠痉挛，那么仅靠按摩以上三个穴位只能暂时的得到缓解，想要治愈肠痉挛的现象必须要治愈疾病。