成人肠痉挛要多久可以恢复

　　痉挛一词在生活中时常出现，痉挛可以理解为抽筋，有剧痛感。而肠痉挛发作起来更是疼痛难忍，那么肠痉挛究竟是什么原因造成的呢？下面我们一起来了解下，成人肠痉挛要多久可以恢复，肠痉是如何引起的，肠痉挛应该怎样预防。

　　如果成人突然出现肠痉挛的情况，疼痛一般会持续几分钟到几十分钟，疼痛停止后没有其他不适。通常疼痛的位置主要在肚脐周围，肠痉挛的恢复期为3至5天。用热水袋进行腹部外敷，具有缓解疼痛的作用。如果疼痛变得严重，疼痛一段时间后仍然没有得到缓解，建议去医院进行相关检查，以免延误病情。

　　肠痉挛是阵发性或间歇性的腹痛，主要是由于植物神经功能紊乱，而引起的肠壁平滑肌强烈收缩，造成的肠痉挛。肠痉挛的主要原因是饮食不当引起的肠炎，便秘，腹泻等。功能性原因主要是感冒，饥饿，大便干燥，某些药物的副作用，这些都有可能会导致肠痉挛的发生。

　　为了能够有效的预防肠痉挛，首先应该注意饮食，避免暴饮暴食和辛辣食物，海鲜，胡椒，生姜等，这些刺激性的食物会增加胃肠道的负担。多喝热水，注意保持腹部温暖，避免感冒。生吃的食物一定要清洗后在食用。可以在专业医生的指导下进行保健按摩，艾灸等。平时应保持良好的情绪，因为情绪激动时也会引起肠痉挛的发生。

　　肠痉挛不是什么疾病，但如果长期发生肠痉挛现象，应去医院查明病因，积极治疗，以免造成严重的后果，经常发生肠痉挛现象，会导致肠子坏死。生活中除了应注意饮食之外，还可以进行适当的运动锻炼，以促进新陈代谢增强身体的抵抗力。