颈部急性软组织损伤怎么办

　　颈部急性软组织损伤是很常见的一种病症，如颈部用力过猛、颈部活动量大或者是颈部受到碰撞等，这些都会导致颈部急性软组织损伤，出现颈部急性软组织损伤很有可能导致颈部出现疼痛或者是活动受限，严重的还会让颈部的组织出现红肿以及其它不适感。

　　1、颈部急性软组织损伤出现后首先要进行排除，可以通过X光或者是CT来进行检查，确诊是颈部软组织损伤而不是骨折。确诊后在颈部急性软组损伤不严重的情况下面，可以适当的按摩颈部，增加颈部的血液循环，休息一个星期左右颈部急性软组损伤就会慢慢自愈了。

　　2、对于严重的颈部急性软组织损伤就需要在医生的建议下面服用一些活血祛瘀的药物来进行治疗，如果在颈部疼痛严重或者颈部活动有障碍，这种情况是可以戴上颈托的，颈托可以帮助颈部缓解压力，保护颈椎部位，让颈部急性软组织损伤更快的痊愈。

　　3、颈部急性软组织损伤还可以选择针灸或者是按摩、理疗等进行治疗，如果颈部急性软组织损伤导致红肿严重或者是疼痛以及影响到了生活，就可以选择针灸或者是理疗、按摩来减少疼痛感，也可以根据颈部急性软组织损伤的具体情况选择合适的治疗方法。

　　颈部急性软组织损伤除了治疗之外，饮食上也是需要注意的，比如适当的摄入蛋白质和维生素，增加肌肉的恢复能力，同时也要减少葡萄糖和淀粉含量高的食物摄入，这类食物会降低肌肉组织的恢复能力，所以是需要少食用或者是不食用的，另外在颈部急性软组织损伤恢复期间，枕头不要垫的太高，也要减少颈部大量的活动等。