养生

胫后神经痛应该如何预防?

  对本病的预防主要是进行一些护理:

  1、积极预防

  学会怎样坐、站、正确地背东西,是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作,可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。

  2、用冰袋按摩

  用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导,被温度信号取代,这样就可缓解疼痛。

  3、避免受凉

  寒冷有时诱发疼痛。