聚合性痤疮可以吃葡萄吗

　　脸上长痤疮是一件让人头疼的事情，不仅仅拉低颜值，还会让人疼痛不适。痤疮分为很多种，聚合性痤疮是痤疮中比较严重的一种类型，主要与皮脂的产生，以及毛囊细菌有很大的关系。想要治疗聚合性痤疮，除了药物治疗以外，饮食也很重要。很多人在问聚合性痤疮可以吃葡萄吗？答案是可以的。今天就来说说为什么长聚合性痤疮可以吃葡萄？

　　1、富含维生素C

　　葡萄富含维生素C，有助于抗氧化淡化色素，所以适量吃一点葡萄也是有助于恢复的。不过，考虑到葡萄含有过多的糖分，因此建议少吃一点，避免摄入糖量过多而加重痤疮的情况。另外，还可以适量吃点苹果、橙子、樱桃、柚子等水果。

　　2、葡萄果肉含有镁、维他命B

　　葡萄除了富含维生素C以外，葡萄的果肉里面还含有很多的镁、维他命B，它们能够促进肌肤的内在活力，从而起到保护肌肤的作用，所以长聚合性痤疮是可以吃葡萄的，有一定的好处。

　　3、葡萄具有超强的抗氧化

　　葡萄抗氧化很强，它的抗氧化能力是维他命e的50倍，能够抑制自由基的生成、有效对抗老化肌肤，同时还能阻止紫外线对皮肤的侵害，经常被称为是皮肤的维他命；另外，它是维他命c的20倍，里面含有的酚花青素，具有美白的效果。据说在在欧洲，葡萄里面的籽被称为是“口服的皮肤化妆品”。

　　长聚合性痤疮是可以适量吃点葡萄的，葡萄含有丰富的维生素C，镁、维他命B、E、酚花青素等微量元素，对肌肤起到一定的美容护肤效果。不过，考虑到葡萄含有很多糖分，所以，建议痤疮患者最好不要吃太多，避免摄入糖分过多，从而加重痤疮的情况。