足部骨折如何快速恢复

　　足部骨折的机制是外伤造成踝关节以下的足骨损伤，造成骨折脱位或周围韧带损伤，形成撕脱骨折。足部骨折表现为伤后肿胀畸形。骨折端出血可引起皮下充血，严重骨折皮肤会形成张力水泡。如果骨折脱位严重，局部会听到骨摩擦。那么应当如何快速恢复足部骨折呢？

　　对于足部骨折的患者，你需要快速康复。限制步行活动，为骨折愈合创造修复条件，骨折后必须对患肢进行填塞，有利于骨折端肿胀消退和充血吸收，促进骨折的血液供应，有利于骨折愈合。利用活血化瘀药可以促进淤血的吸收，促进骨折端的供血，有利于骨折的愈合。并用于促进骨折愈合的药物，促进骨折端骨骼的生长，从而促进骨折的愈合。而骨折后一定要避免过早的地面运动，避免骨折端部的挤压和摩擦，从而影响骨骼的成熟和骨化，这也有利于骨折的快速恢复。

　　在正规医生的指导下，无论是手术治疗还是保守治疗，功能锻炼相对重要，可分为三个阶段。也就是说，骨折后2周进行正常的肌肉收缩或放松运动，骨折后3-6周进行邻近关节活动，6周后进行综合肌肉锻炼。适当调整饮食，合理摄入高热量、高蛋白、低脂肪、低盐的食物，避免大鱼大肉。局部骨折，冷敷，每次20分钟，每天2-3次。根据肿胀程度，建议骨折后3-5天用冷敷。采用消肿活血活络法治疗。保守治疗及术后患者，给予消肿止痛，对症治疗采用固骨药。局部冷敷结束后，用TDP磁热理疗仪局部疏通经络。

　　在康复医生的指导下，积极开展下肢功能锻炼，预防肌肉萎缩，促进血液循环。骨折后1、2、3个月定期检查片，了解痂愈合情况，根据自身恢复去做相应的检查，并根据医生的治疗方案积极配合治疗，能更好的促进足部骨折快速恢复。