孕妇如何防止牙周病？

　　怀了宝宝的妈妈是十分幸福的，但是，如果妈妈在怀孕期间出现什么病症，情况就不妙了。牙周炎就是孕妇时常得的一种疾病，那么，孕妇得了牙周炎该怎么办呢？怀孕期间该怎么防止牙周病呢？还是由专家来为您讲解一下吧。

　　研究发现，孕妇患牙周病不仅对自身健康有影响，最严重的是会对胎儿的健康造成各种影响，甚至会引起早产。所以，为了保证母婴安全，准妈妈在孕期一定要积极预防牙周病的发生。专家提醒孕期妇女，一方面要注意口腔卫生，坚持做到每天早晚刷牙，每餐饭后漱口；另一方面要养成定期洁牙的习惯，最好每隔半年或1年洁牙一次。

　　专家建议，除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健对于孕妇的口腔健康也极为重要。其中选择功能相适应的牙膏产品作为口腔护理的工具至关重要。目前市场上的牙膏产品繁多，如高露洁、佳洁士、云南白药等，孕妇作为特殊群体，应选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。

　　此外，孕妈妈们在怀孕期间需要充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质（如：牛奶、小鱼之类），不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护妈妈自己的健康。

　　看到这里，相信很多准妈妈也了解了吧。专家建议您：怀孕期间要多吃水果和蔬菜，合理膳食，适量的活动一下，还要保证充足的睡眠。祝您生一个健康可爱的宝宝！