怎么预防牙周炎

　　据了解，牙周炎是一种很常见的慢性感染性口腔疾病。引起牙周炎发病的原因有很多，这个疾病的发病率非常高，而且很难治愈，所以，我们平时就要注意保养牙齿，切勿患上这个疾病。那么，我们在日常生活中该怎样预防这个疾病呢？

　　1、提高口腔的免疫能力：平时要加强营养，选用合适的牙膏、牙线，提供口腔的免疫能力；

　　2、关注牙周病早期信号：如果平时刷牙或者吃东西的时候，有牙齿出血的情况，需要引起重视。因为这有可能是牙周炎，尽早到医院诊治；

　　3、注意口腔的卫生：要养成睡前刷牙、饭后漱口的好习惯，注意正确的刷牙姿势；

　　4、养成良好饮食习惯：注意饮食结构的均衡，多吃新鲜蔬菜水果；

　　5、定期进行口腔检查：儿童需半年一次，成人每年一次，可有效的发现口腔的问题，及时的诊治。

　　以上为大家详细介绍的就是几种常见的有效预防牙周炎的相关措施，希望大家能谨记。这个疾病对人体的危害之大，希望大家引起重视，平时能多点注意口腔的卫生保健，降低患上这个疾病的几率。预防和减少全身性疾病，加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。