牙周炎患者如何做好预防和保健

　　如果男女伴侣中的一方患有牙周炎，那么这些问题可能会传染给另一方，导致另一方也患上口腔方面的疾病，所以，无论我们的口腔是否健康，平时都要做好对牙周炎的预防和保健，不要因为他人的原因，而让自己患上牙周炎。

　　牙周炎患者如何做好预防和保健

　　口腔卫生与口腔常见疾病关系密切，维护良好的口腔卫生是口腔预防保健和重要内容，而口腔卫生的重点是清除牙菌斑、软垢、牙齿食物碎屑。

　　（1）养成良好的咀嚼习惯，纠正偏侧咀嚼，两侧交替咀嚼每日的膳食安排不仅要考虑充足的营养万分，而且要自己比具有一定硬度和适量纤维素的食物。

　　（2）漱口：口含一定量的漱口水，鼓动两颊与唇边，利用水与牙齿、牙龈、口腔粘膜的充分接触与水流的冲击力量，使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以消除，养成良好的生活习惯每次进食后都应漱口。

　　（3）刷牙：是保持口腔卫生的最有效方法，良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素，同时还能按摩牙龈，促进血液循环。

　　牙周炎患者要注意，牙周炎发展到后期，患者就会出现严重的牙齿松动的情况，如果我们不去理会，所有牙齿都可能脱落，这时候我们吃东西都会变得困难，所以，牙周炎在早期发病的时候，就应该得到患者的重视，这样才能让牙周炎得到更有效的治疗。