应该怎么样有效预防牙周炎

　　牙周炎对我们来说已经不陌生了，因为它给我们带来的伤害也是很大的，因为有些案例也说明了这些问题，孕妇可能因为牙周炎早产，也容易引起心脏病，所以我们大家不要忽视这种疾病，那么如何有效的预防牙周炎呢？

　　1、彻底清除牙菌膜

　　2、清洁牙龈边缘的位置

　　每天早晚刷牙清洁牙齿尤其清洁牙龈边缘的位置。

　　3、清洁牙齿邻面

　　单靠刷牙是不能有效地清洁牙齿邻面的，因此还需每天使用牙线清洁牙齿一次。4、清洁牙4、挢底部的位置

　　配固定假牙（牙挢）人士都应彻底清洁牙齿，尤其注意牙挢底部的位置，要使用特效牙线来清洁。

　　5、浸假牙

　　配戴假牙托的人每晚睡前必须清洁假牙托，然後将假牙托放在清水中浸过夜。

　　6、每年最少检查口腔一次

　　牙科医生会给予个别的口腔护理指导，提出改善清洁牙齿技巧的建议。由於刷牙是不能清除牙石的，因此往见牙医作定期检查时，可顺道接受洗牙治疗。清除牙石後，牙齿便更容易清洁。如有牙周炎，也可以及早发现和接受治疗。

　　7、为了避免患上「妊娠期牙龈炎」，准妈妈应在怀孕期四至六个月，往见牙医接受口腔检查及治疗，因为在这段期间，胎儿的情况比较稳定，而准妈妈接受治疗时亦比较方便。

　　8、保持身心健康

　　9、切勿尝试第一口烟

　　如果已是吸烟者，便应尽快戒掉吸烟的习惯。

　　以上介绍的是有关预防牙周炎的几种有效的方法，大家看了上面的介绍，应该知道该怎么有效的预防牙周的发生了吧，希望对我们大家能有所帮助，尽量保持自己的牙齿健康，避免自己患牙周炎。