如何判断自己得了牙周炎

　　现在我们的牙齿健康问题很多，有的人从小的时候就开始出现牙齿的问题，而且现在龋齿也是比较严重的，还会有人出现牙周炎的情况，这个时候就要尽早发现，尽早治疗，那么，如何判断自己是不是得了牙周炎。

　　1，判断是否有牙周炎可以先看下接近牙龈边缘的牙龈是否有变红的情况出现，如果变红了的话，就说明可能是出现了牙周炎的症状，而且还需要检查一下自己的牙龈是否有浮肿现象，还需要根据牙龈浮肿的严重程度来判断是否患有牙周炎的症状，必要的时候可以到专业的牙科医院进行检查，一般医生一看就可以知道是不是出现了牙周炎这种疾病了，之后也可以积极地进行治疗。

　　2，还可以通过平时吃东西来判断自己牙齿是不是健康的，要是吃冷、热、甜或酸的食物时牙齿不痛或者是没有不舒服的感觉，一般就是健康的，但是要是牙齿有疼痛的感觉，就需要到牙医那里去看一下了，检查一下是不是已经出现了牙周炎的症状，平时吃东西还需要选择一些清淡的，避免总是吃一些有刺激性的东西，尤其是冷热酸甜的东西尽量要少吃一些对牙齿会有好处。

　　3，在刷牙或者使用牙线的时候，看看牙龈是否有出血的现象，也可以很好的判断牙周炎是不是已经出现了，最后还可以看看自己的牙齿是不是出现了摇动的情况，要是牙齿有一些松动的话，也会说明牙齿已经出现了一些问题，还需要重视起来，尽量避免吃一些容易上火的东西，保持饮食以清火类的食物为主也是比较好的，还可以多吃点蔬菜和水果等富含维生素的食物。

　　最后，人们平时一定要学会好好的保护自己的牙齿，这样才会有一个健康的口腔，平时还需要注意口腔卫生，每天早晚尽量都要有刷牙的好习惯，这样也可以避免一些牙齿疾病的出现，尽量多吃点有清火作用的食物也会有好处。