一天喝四杯咖啡可预防口腔癌

　　众所周知，咖啡是常见的刺激性的饮料，咖啡是主要是含有咖啡因，当人体在睡觉之前喝大量的咖啡会影响到睡眠。所以专家会提醒广大朋友们，在睡觉前是不可以喝咖啡的，但是咖啡还是有助于降低口腔癌的，下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

　　其实，咖啡含有多种抗氧化物质，咖啡与降低口腔癌的发生有明显的关联。因为咖啡当中含有多种的抗氧化剂，多酚类化合物的含量是茶叶的四倍。这种多酚类物质，可能有助于抑制癌细胞的增长及扩散，因此能达到预防口腔癌的效果。

　　咖啡里众多的健康成分促成了一种人体对肿瘤形成的保护膜，因为咖啡中含有多种生物活性化合物，可帮助降低发展和死于癌症的发展。在动物和细胞培养物中，没有一个单一的防癌机制是被确定的，但会经由很多途径去参与防癌作用。

　　咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

　　咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

　　综上所述，每天多喝一些咖啡能够预防口腔癌，但是也需要根据个人的实际情况进行选择。虽然咖啡的好处较多，但是也不可以喝太多，如果在睡觉之前喝太多会影响到睡眠质量，也会影响到健康的生活和工作效率。一旦患上了口腔癌还是要尽早到医院去接受治疗，避免病情恶化。