为什么会有肥胖症

　　导致肥胖症的因素有很多，有遗传因素、营养缺乏、饮食不当还有运动不足、患有高胰岛素血症等，都很容易导致肥胖症。患有肥胖症后就要及时调理，要注意调整日常饮食，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，还要多运动，都能帮助改善肥胖症。

　　1、遗传因素

　　肥胖症有时候是受到遗传因素的影响，如果父母双方或者一方有肥胖的基因，那么子女就很可能会有肥胖症。还有母亲在怀孕时患有妊娠期糖尿病，也会导致孩子出生后就开始肥胖，所以孕期定期进行产检。

　　2、营养缺乏饮食不当

　　如果日常饮食中缺乏营养元素，或者经常暴饮暴食，吃高热量、高脂肪的食物，就很难让身体脂肪转成能量，时间长也会导致体内脂肪堆积，出现肥胖症，所以要多补充营养元素，多吃些含有维生素和纤维素多的蔬菜水果，还要注意饮食的烹饪方法，防止营养元素破坏。

　　3、运动不足

　　适量的运动可以帮助消耗身体脂肪，改善肥胖的症状，如果运动不足，就很容易让基础代谢下降，时间长就会出现肥胖症，所以要多运动。

　　4、患高胰岛素血症

　　如果患有高胰岛素血症，身体胰岛素水平就会增高，然后促进脂肪细胞增长导致肥胖症。