肥胖症的营养治疗要点有哪些

　　现代社会很多朋友都患有肥胖症，当然肥胖症的具体形成原因有很多，有的患者是因为服用某种药物引起肥胖，而有的则是因为过度饮食而引起肥胖，治疗肥胖症是每一个患者都要重视的问题。但是，治疗方法不等于禁食，一定要有营养的去治疗才能使身体更健康，那么究竟肥胖症的营养治疗要点有哪些呢？又是什么原因引起的肥胖症呢？一起来看。

　　1，肥胖症的营养治疗要点

　　治疗肥胖症其实关键在于饮食和运动，平常生活里面很多东西肥胖症患者是不能吃的，比方说各类的糖果巧克力，麦乳精，甜饮料，冷饮，蜜饯等等，还有一些高脂肪的食物也是不能碰的，包括炸鸡，炸土豆条，动物油脂类的包括猪，牛，羊，坚果类的包括花生米，瓜子，芝麻等等，这一些食物是坚决不能碰的。但是并不代表肥胖症患者又要进食，一定要保证饮食中的能量不超标，而可以吃的一些食物蔬菜类有萝卜，土豆，冬瓜，黄瓜，豆制品里面可以喝点豆浆，喝点豆奶，而动物性的一些食物里面可以吃点扇贝，鲤鱼，鲢鱼，水果类的比较适合肥胖症患者吃的是苹果，梨子，草莓，桃子，合理的营养搭配并在生活中坚持体育运动，那么疾病症状就能得到缓解。

　　2，什么原因引起的肥胖症

　　其实对于肥胖症相来说最重要的还要说预防它的发生为最关键，那么这就需要我们找到引起肥胖症的原因，有的患者是因为饮食过多，平常活动量过少造成的肥胖症，还有的患者是因为身体患了某种疾病，大量的使用一些药物而导致的。当然有一小部分的肥胖症人群是因为遗传基因而造成的肥胖症状，只有很好的找到引起肥胖症的原因，那么我们在生活中就能很好的预防这种疾病的产生。最有效的控制肥胖症发生的方法就是管住嘴，迈开腿，尤其是食物里面的脂肪含量在饮食的时候一定要控制好量。

　　肥胖症已经成为危害人体健康的一种病症，而这种疾病的发生不但让患者的体型受损，同时还有可能引发一系列的其他疾病，比方说高血压，冠心病，心脑血管疾病等等，所以控制这种疾病发生，了解它形成的原因并在生活中通过营养治疗的方法才能使身体健康。