肥胖症要怎么诊断

　　当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。许多人常常因一点点的肥胖而担心自己是否得了肥胖症。

　　那么到底怎样诊断是否得了肥胖症呢？

　　肥胖症的诊断主要根据体内脂肪堆积过多和（或）分布异常。

　　1、体重指数（BMI）是较常用的衡量指标。体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2。WHO提出BMI≥25为超重，≥30为肥胖。亚太地区肥胖和超重的诊断标准专题研讨会依据亚洲人往往在BMI相对较低时，就易出现腹型或内脏肥胖并显示患者高血压、糖尿病、高脂血及蛋白尿的危险性明显增加，故提出BMI≥23为超重，BMI≥25为肥胖。

　　2、理想体重。理想体重（kg）=身高（cm）-105；或身高减100后再乘以0.9（男性）或0.85（女性）。实际体重超过理想体重的20%者为肥胖；超过理想体重的10%又不到20%者为超重。

　　3、体脂的分布特征。可用腰围或腰臀围比（WHR）来衡量。腰围为通过腋中线肋缘与髂前上棘间的中点的径线距离；臀围为经臀部最隆起处部位测得的距离，腰臀比（WHR）为腰围与臀围的比值。腰围男性≥90cm，女性≥80cm；腰臀比WHR>0.9（男性）或>0.8（女性）可视为中心型肥胖。

　　4、皮下脂肪堆积程度。可由皮脂厚度来估计，25岁正常人肩胛皮脂厚度平均为12.4mm，大于14mm为脂肪堆积过多；肱三头肌部位皮脂厚度：25岁男性平均为10.4mm，女性平均为17.5mm。

　　5、内脏脂肪。可用B型超声、双能X线骨密度仪、CT扫描或磁共振测定。在确定肥胖后，应鉴别属单纯性肥胖或继发性肥胖。

　　以上就是肥胖症的诊断，希望对大家认识肥胖症有所帮助。肥胖症会严重影响我们的身心健康，因此，我们在生活中要注意饮食，多锻炼身体，让肥胖远离我们。