臀部减肥穴位有哪些,两大穴位让你越按越瘦
怎么塑造美丽的翘臀呢?想要拥有前凸后翘的迷人身姿,臀部是一个重点部位,肥大的臀部让女性朋友们非常的苦恼。那么怎么才能减掉臀部的赘肉呢?怎么让肥大的臀部更加的俏丽呢?按摩能起到很好的减肥的作用,那么怎么按摩能瘦臀呢?按摩哪些穴位能瘦臀呢?下面我们为大家介绍两个瘦臀穴位,帮你塑造美丽翘臀!
进入夏季之后,我们穿的衣服越来越少了,为了美观我们会穿上性感的超短裙,但是有些臀部肥大的女性非常的苦恼,为了让自己美丽的度过夏季,要及时的对臀部进行减肥,只要按摩以下的两个穴位就能有效的减掉臀部的赘肉。
1、殷门穴
殷门穴位于大腿的后面,按摩殷门穴可以起到利尿消肿,减肥瘦身的作用,可以促进身体的新陈代谢,对于腰背疼痛,坐骨神经痛有很好的治疗作用。
按摩方法:双手握住大腿位置,用除了大拇指以外的四个手指用力按压压殷门穴,每次按压五分钟左右,以腿部感到酸胀为最佳,两条腿轮换进行,坚持按摩能收到很好的瘦臀的作用。
2、承扶穴
承扶穴位于臀部位置,按摩这个穴位能起到疏通臀部经络的作用,经常按摩能起到瘦臀的作用,还能防止臀部下垂。承扶穴这个部位也是性感带最为密集的地方,经常按摩这个穴位还可以提升我们的性能力。
按摩方法:按摩这个穴位的时候,我们可以去站立姿势,后背挺直,臀部尽量上提,用拇指以外的四根指头按压此穴,按压这个穴位的时候要用力一些,每次按摩五分钟。
怎么瘦臀呢?穴位按摩是减肥瘦身的一个好方法,穴位按摩也能起到瘦臀的作用,以上我们为大家介绍了有助于瘦臀的两个穴位,只要经常的对这两个穴位进行按摩,那么就能收到很好的瘦臀的作用。如果配合一些瘦臀操,那么效果会更好!