痰湿肥胖症有什么表现

　　痰湿肥胖症主要是身体内的痰湿滞留，日常的生活习惯不节律、湿气入体都有可能造成这样的后果。痰湿肥胖症患者很多时候会出现水肿的表现，尤其是四肢和腹部浮肿，按下去之后会有明显的凹陷，这一类型的肥胖症带来的伤害不单单是体型的肥胖，还有其它的伤害。

　　痰湿肥胖症在体型和面色方面会有明显的表现，身体肥胖、四肢浮肿是最明显的特征，而且面部的皮肤油脂会比较多，面色发黄暗淡，眼泡微浮。同时患者的口中会感觉黏腻，出汗会比常人更多，关节方面会有疼痛，一些上了年纪的患者可能还会出现耳聋的表现。痰湿肥胖症患者的睡眠也会受到影响，日常当中很同意困倦、嗜睡。

　　引起痰湿肥胖症的原因便是患者的脏腑功能失调，导致气血运转失调，身体内的湿气聚集且无法正常地排出体外，滞留在脏腑反过来又影响到它们的功能，造成恶性循环。受寒、饮食不规律、常年缺乏运动、衰老都可能导致痰湿滞留，出现痰湿肥胖症。

　　想要改善痰湿肥胖症的体质，可以通过饮食改善和运动减肥来达到目的。在饮食方面，可以增加排水、利尿的食物的比例，比如说黄瓜、苹果这些蔬菜水果，同时减少钠盐的摄入，防止其在患者的身体内滞留加重水肿的症状。痰湿肥胖症患者可以做一些舒缓的运动，比如说慢跑、瑜伽，锻炼的程度尽量到出汗的程度，有助于排出身体内的水分，起到瘦身的效果。

　　痰湿肥胖症患者在形体上、面色伤都有明显的表现，全身性的水肿更是标志性的症状。了解痰湿肥胖症的形成原因有助于来缓解体质，同时进行瘦身。但要注意的是，因为痰湿肥胖症患者需要先改良体质，所以减肥的过程可能会比较长，要保持良好的心态。