红茶减肥还是绿茶减肥,哪种减肥效果比较理想
现在很多人越来越喜欢喝茶,而红茶和绿茶是两种最受人们喜欢的茶类饮品,很多的专家都认为他们,都具备减肥瘦身的功效,所以,减肥可以选择喝红茶,也可以选择去喝绿茶。那么,哪种减肥效果比较理想呢?下面让我们具体来看看吧!
红茶还是绿茶减肥哪个好
据权威的减肥专家介绍说:绿茶含有大量的咖啡因,可以在很大的程度上,促使人体内的黄体酮结合,所以,可以达到加速消耗热量的目的,从而达到理想的减肥效果,红茶主能够在很大的程度上促进体内肠胃的消化,同时减少水肿的发生,还可以达到利尿排毒的目的,适合于一些肠胃比较虚弱的朋友进行减肥。
红茶对减肥者的肠胃刺激很小,还可以使体内的食物加速的消化,此外,红茶本身具有的丰富的水溶性维生素及,以及人体所需要的一些矿物质,可以使人体的心脏血液的循环能力明显的增强,减肥过程中不会出现任何的副作用,可以放心服用。
喝绿茶不仅能够减肥,还能够有效的缓解身体的疲劳,此外还具有预防辐射的功效,其清热解毒的功效要明显的比红茶强,所以瘦身效果也会更为的不错,可是,绿茶属于偏寒性的,口味比较的苦,并不是很适合身体寒凉的朋友饮用的,还能在一定程度上明显的加重胃溃疡等病症的恶化。
红茶减肥还是绿茶减肥,哪种减肥效果比较理想?不用多数,很多人的心中一惊有利一个非常明确的答案了,虽然这两种茶饮减肥的功效都非常的好,但是选用哪个减肥要看减肥人士的身体状况具体来判定。但是提醒女性朋友的是:在来月经期间,尽量不要喝茶。