对于小儿肥胖症患儿的饮食管理原则,家长一定要了解
现在很多小孩的肥胖都是因为饮食引起的,家长平时不注意孩子的饮食管理,让孩子摄入了过多的营养,这样就很容易因为营养过剩导致肥胖症的发生,一般患上肥胖症的孩子体重都是大大超出标准范围的,这种情况会严重影响孩子的健康,所以家长要积极帮助孩子减肥,但是也不能影响孩子的营养摄入,下面看看肥胖症患儿的饮食管理原则。
1、饮食要满足发育所需营养:减肥不可以影响孩子的成长,要满足孩子发育所需的营养,对肥胖患儿的饮食控制要注意方法,最重要的是必须满足孩子的生长需要,不能影响学习和生活。如果孩子的饮食热量过低,就会引起低血糖,会严重伤害身体,也不利于学习。因此,成人减肥采用的低热量饮食是不适合用于肥胖孩子身上的。
2、饮食营养要均衡:患儿处于成长阶段,需要较多的营养和能量供身体发育,所以家长要保证孩子的饮食营养,但是也要同时控制卡路里的摄入量。因此,在饮食搭配中应注意均衡饮食的原则。食品品种要尽量丰富,多吃蔬菜和水果,粗粮也要适当摄入,减少高脂肪、含糖食品的摄入量,增加低热量、高蛋白、高纤维食品的摄入量。不可以让孩子感到饥饿,尽量吃一些饱腹感明显的食物,牛奶、豆类或其制品、鱼、禽肉、蛋、瘦肉都是患儿不可以缺少的食物。
3、不要节食:在孩子减肥的过程中,家长一定不要心急,要循序渐进进行治疗。不要在短时间内快速降低体重,不要用节食的方法帮助孩子减肥,也不可以给孩子吃减肥药,一般来说,每月减肥2公斤是比较理想的。
因此,肥胖症的患儿要健康减肥,在减肥期间家长要保证孩子的营养摄入,让孩子养成健康的饮食习惯,同时必须要结合运动,因为运动是消耗脂肪最有效的方法,所以平时要鼓励和监督孩子进行体育锻炼,这样才可以保证减肥效果。