苹果醋泡香蕉能减肥吗，揭晓苹果醋泡香蕉的作用

　　苹果醋也是一种流行的减肥饮料。每年的夏季将迎来新一轮的减肥热潮，和一些追求苗条的女性，害怕减肥药的副作用，并苹果醋相对于减肥药还是比较受欢迎的，因为方便，可以减轻重量，副作用不会太大。但如果苹果醋泡香蕉效果会怎样呢？

　　事实上，香蕉减肥很简单，只要中午吃1~3根香蕉，配上一杯水，午餐和晚餐可以正常吃，那么简单。但一些人质疑，不但认为早餐只吃香蕉不会瘦，还可能会发胖！虽然大米、面条等主食与热量相比，香蕉淀粉的热量只有一半，但热量在香蕉的水果中并不低，每110克约有90卡路里，比柑橘热量高出1倍。更重要的是，香蕉是“高血糖指数”的瓜，所谓的“高血糖指数”，也就是说，吃了这种食物后，血糖会迅速上升，然后迅速下降，很快又会饿了。此外，香蕉C较低，维他命B群也不高。因此，香蕉的去除，建议经常补充其他种类的水果和蔬菜，以补充各种维生素的营养。

　　现在网络上有一个苹果醋减肥是非常受欢迎的，但也有很多人尝试过。事实上，苹果醋不能达到减肥目的。苹果醋不是减肥很有帮助，饮用苹果醋很久不利于你的健康。正常情况下，人体胃液的ph值在0.9～1.8之间，胃液ph值保持在正常状态时，有利于消化吸收食物。当你喝醋或者喝一些苹果醋，然后它会破坏酸碱平衡，使胃液消化功能减弱。

　　对于苹果醋泡香蕉减肥，相信你已经有了一定的了解了，单是苹果醋和香蕉都没有能够减肥的效果，通过以上介绍，你可以清楚的体会到喝酒的香味，对于减肥药的使用，我不建议你尝试，我希望减肥的朋友可以采用健康减肥的方法来减肥。