跑完八百米胸口疼是怎么回事
跑步是大家用来锻炼身体的一种运动方式,生活中很多人都会每天跑步,跑步胸痛的情况相信也有人遇到过,大家一般都会认为这是正常的,真的是这样吗?事实上,引起这种情况的原因非常多,有些是正常的,但是也有疾病引起的,因此跑完八百米出现胸口疼时必须要重视,找出是什么原因引起的,预防发生危险情况。下面盘点一下常见的原因。
1、缺乏锻炼。平时没有跑步习惯的人,突然跑八百米,身体不能承受这么大的运动量,很容易出现胸口疼等现象,如果是这种原因,就不用担心,只要坚持锻炼,很快就可以适应。
2、饭后跑步。如果跑步之前刚吃完东西,胃里有很多食物没有消化,也可能会造成胸痛,这是因为食道括约肌痉挛收缩引起的,注意不要饭后跑步,应该在进食后一小时再运动。
3、肺病。肺部有疾病的人耐力很差,跑八百米会令到呼吸困难,引起胸痛的。肺气肿、哮喘、气胸是常见的病因,疼痛厉害要及时就医治疗。
4、心脏病。有些人有轻微的心脏问题,平时没有什么症状,但是跑八百米运动量太大,造成心脏负担过重,出现胸口疼痛。心脏有问题的人在剧烈运动会出现呼吸短促,头晕、呕吐、心悸等现象。停止跑步后,症状可能会缓解,但如果再次跑步,症状可能会复发,这种情况要及时就医检查清楚。
上面介绍的就是跑完八百米胸口疼的原因,大家要认真了解清楚,跑长跑出现胸闷、疼痛,不排除内部器官问题,如果自己不可以判断原因,应该尽快到医院进行详细的检查,因为如果是心肺问题造成的,就比较严重了,要及时治疗。