肥胖的原因有哪些，盘点想不到的3个发胖的原因

　　随着时间的推移，人们会逐渐发现自己身上的赘肉越来越多，体重也在逐渐增加，一些细微的改变总是让人不引起注意，直到自己真的变得十分肥胖，连裤子、衣服都没法撑下去的时候就有危机感了，甚至都不知道为什么自己突然变得这么肥，丈二和尚摸不着头脑。

　　生活中无奇不有，很多事情都可能在无形地改变着你，你的一言一行，生活姿态等都可能会造成肥胖。有很多你想不到的原因造成了你今天的肥胖，唯有了解清楚了，才能更好地进行减肥。

　　1、肾虚

　　中医上讲，肥胖是由于痰、湿、滞，也就是气虚，肾虚的女性容易发生肥胖，肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，前者会感到面色苍白、四肢冰冷；后者则会感到燥热，面色发红。肾虚的人内分泌功能减弱，代谢率较少，体内卡路里消耗也就少，导致肥胖。

　　2、温度

　　如若长期处于室温为二十摄氏度左右，新陈代谢变慢，能量消耗减少，尽管吃很少东西，脂肪也会堆积，会慢慢变胖，冷气的地方，我们失去了流汗的机会，分不清冬天或者夏天，皮肤毛孔收缩影响排汗，所以冬天比较容易引发肥胖。

　　3、家居

　　昏暗的灯光下，人比较放松，吃的会比较多，黄色的餐具碗盘会让人食欲大增，所以可以灯光、餐具也是有所影响的，屋子凌乱会导致运动鞋找不到等等而放弃健身，家庭的一些摆布会导致肥胖。

　　以上就是我给大家介绍的三个你不知道的肥胖的原因，也就是肾虚、温度、家居这三个方面，生活中如果发现了自己逐渐肥胖的问题，就应该了解清楚发胖的原因，从饮食和运动两个方面进行调节，坚持减肥的目标，不要半途而废，这样就能拥有一个好的身材了。