春季减肥汤有哪些,4款春季减肥汤大放送
春季本身就是一个非常适合滋补的季节,但是很多的女性朋友都担心过于的滋补会让自己出现肥胖的现象,因此就会选择放弃养生汤。今天我们就为大家来推荐一些汤,这些汤不仅具有养颜的效果,同时也拥有瘦身的作用,让我们在品尝美味的过程中也可以拥有完美的身材。
一,杂菇蔬菜汤需要使用西红柿,综合菇类,高丽菜,洋葱,绿花椰菜,新鲜黑木耳,将上面所有的食材清洗干净之后切成小块,加入适量的清水,熬煮到食物熟软,然后加入适量的调味料就可以服用。
二,番茄芦笋紫菜汤需要使用紫菜,芦笋,番茄,适量的调味品。首先将芦笋和番茄清洗干净,之后放在扁尖笋泡在水里面,最后清洗干净,切成长段,在锅里面加入适量的清水将所有的食材放进去,煮五分钟左右,最后放入紫菜,淋上麻油就可以服用。
三,田鸡冬菇草菇蘑菇汤,这款方法需要使用田鸡,冬菇,草菇,蘑菇。首先将田鸡清洗干净,之后冬菇浸泡一下,将所有的食材放入到水中熬煮20分钟左右,最后放入蘑菇,加入生抽和盐调味就可以食用。
四,黄豆酱黄鱼豆腐汤需要使用黄鱼,豆腐,油炸粉,花生油,黄豆酱等,首先将鱼清洗干净,划上几条裂痕,放入盐和黄酒浸泡两个小时左右,油炸粉加入水调和成糊状,放在鱼上面,将于使用热油炸到金黄色,然后加入适量的清水熬煮,最后放入小块的豆腐,加入调味料和葱花就可以服用。
阅读完全文,我们对于这些养生汤有了相应的了解,这些养生汤其实不仅拥有养颜的作用,也能够让我们拥有更好的身材,达到减肥的效果。因此,女性朋友们如果担心自己过于的肥胖,可以适当的服用这一些养生汤,那么就可以达到瘦身的效果。