儿童患上肥胖症对身体有哪些影响

　　随着社会经济和生活水平的提高，在体力劳动较少的人群中，肥胖逐渐成为日常保健的现实问题。摄入能量不仅仅是消耗，而且多余的能量以脂肪的形式存储在体内。那么肥胖会对儿童的身体产生什么影响，导致肥胖的原因是什么，以及如何治疗肥胖。让我们来看看。

　　儿童肥胖会使儿童的有氧能力发展受阻；导致儿童难以克服的心理行为损害，严重损害自尊和自信心，对儿童的性格塑造，气质培养和习惯形成产生破坏性负面影响；肥胖儿童可出现高脂血症，葡萄糖耐量降低，脂肪肝，高血压和睡眠呼吸暂停。因此，父母应该对孩子的肥胖给予足够的重视。

　　对于肥胖的人来说，减肥很重要，还要了解减肥的原因，有以下几个原因：

　　一，饮食因素：所谓的饮食因素，因为过多的因素，或吃一些脂肪，高脂肪的食物，往往导致体内摄入的热量超过身体，所以会引起卡路里摄入不公平，导致体内脂肪过度吸收，导致肥胖。

　　二，遗传因素：肥胖者在正常生活中有相对清晰的家族史。例如，如果家庭的父亲和母亲肥胖，那么将有大约50%的孩子会发生肥胖症。

　　三，异常的能量代谢：很多肥胖的人因为自己的食物摄热量多，但是身体越来越肥胖，不知道它是怎么回事，事实上，这种现象是由体内能量代谢异常引起的。

　　治疗肥胖症是通过控制卡路里摄入量或增加卡路里消耗来实现的。控制卡路里摄入量需要控制饮食和每日减少饮食摄入量。肥胖的治疗还需要增加卡路里的消耗。最重要的是锻炼一些运动。建议每周锻炼5次，每次锻炼半小时以上。这是一项有效的练习。除了饮食控制和运动外，医生还会根据肥胖患者的情况选择一些药物。严重肥胖患者也可选择手术治疗。

　　平时一定要注意预防肥胖的发生，合理饮食，按时吃三餐，科学安排日常饮食，如饮食但油腻，但甜而不过分，应适当增加蔬菜和粗粮，少吃脂肪，多吃素，少吃零食。保持良好的生活习惯，根据不同年龄安排您的睡眠时间，并经常参加户外活动，如慢跑，登山，玩耍等，这些都可以增强体质，防止肥胖。