肥胖症会膝盖疼吗

　　人体体重过重会给膝关节带来较大负荷，诱发膝关节的一些病变，尤其是肥胖症患者人群的关节问题更为突出，可能会出现骨折风险增高或痛风性关节炎等问题。如果在体重过重的情况下去跑步，还会对膝关节会造成不可逆转的损伤，那么肥胖症患者会出现膝盖疼吗？

　　由于肥胖症人群体重较重，给膝关节带来的压力也较大，所以在运动时更容易给膝关节带来损伤，导致膝关节疼痛的出现。为了减轻膝关节所承受的重量，肥胖症患者应尽可能恢复并维持健康的体重，把体重控制在合理范围内便可大大减少膝关节损伤的出现。

　　同时肥胖症患者膝关节上的载荷较常人高出许多，致使膝关节应力不均，关节内软骨及半月板过度压缩，长时间跑步或走路后会导致软骨和半月板退化、水肿甚至骨折。流行病学发现，肥胖与膝关节炎的发生也有一定关系，除机械性因素外，该病与人体代谢因素也密切相关，肥胖症女性患者膝关节炎的发病率是正常体重女性的四倍。

　　膝关节所承受的应力取决于肢体的体形、相互作用及肌肉力量等。肥胖症患者在减肥的过程中，如果需要运动，应选择一些对膝关节伤害较小的运动，如游泳，踩椭圆机等，尽量避免爬山或登山机此类的运动，更不可进行较长时间的跑步，以免给膝关节造成更大损伤。

　　除此之外，寒冷也会引发关节疼痛，因此关节的保暖十分重要。膝盖疼痛时可以佩戴护膝，在夏季也应尽可能避免过低的温度引发膝盖疼痛的发生。如果膝关节疼痛剧烈，还应考虑关节炎的可能。肥胖症会给人体带来许多并发症，所以患者应合理安排饮食，避免体脂过高导致关节损伤。