老年痴呆症有哪些饮食原则
近年来,老年痴呆症的发病率越来越高,越来越多的老年人被老年痴呆症困扰,生活无法自理,这让老年人及其家人都痛苦无比。饮食与老年痴呆有极大的关系,下面我们就一起来了解一下老年痴呆症有哪些饮食原则。
1、日常饮食宜多样化,不宜过饱。要做到高蛋白,高维生素,高纤维,低胆固醇,低脂肪,低糖,低盐饮食。
2、各类坚果:花生、核桃、松子、榛子、葵花籽也含丰富的亚油酸,对神经细胞有保护作用。
3、富含卵磷脂的食物:如大豆类制品、磨菇。卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。
4、蔬菜中芹菜、黄花菜都有益于大脑的健康保护。苹果等富有维生素的水果也是被推荐的食品。
5、富含纤维素的食物:如谷类,麦类,特别是含有丰富纤维素的燕麦。
注意老年痴呆症患者的饮食,能够有效帮助老年人缓解症状,避免恶化。另外,老年痴呆症患者的家人一定要保持足够的耐心,与患者多多沟通,保持交流,给予老年人足够的关怀。