应该怎样预防老年痴呆症

　　对于老年性痴呆的患者可以用麦门冬，麦门冬是属于常见的具有滋养效果的药物，主要是具有清肺养阴益胃，生津除烦，宁心的作用，对于老年性痴呆都有一定的预防效果的，而且治疗效果也是不错的，有效改善记忆力下降，痰咳，心神不安，口舌干口渴等症状，能够有效地调节人体内分泌系统，缓解患者不适应的症状。

　　步入老年之后很多朋友们面对退休或者是老朋友死亡的情况，很多朋友们都会感觉特别的失落，对于自我的存在价值都存在一定的怀疑，对于这种情况一定要学会排解，可以多做一些运动，促进人体的新陈代谢，还应该保持良好的人际关系，找到个人的存在价值，这些都是能够有效的预防老年性痴呆的。

　　老年朋友们虽然退休了，但是仍然可以发挥余热，要积极乐观地面对生活，可以适当的做一些社区调解工作，或者是做一些力所能及的活动都是能够有效的预防老年性痴呆的，看电视剧的时候可以多跟他人讨论，读书的时候还应该和朋友一起分享，可以多写日记写信这些简单的活动，有效的锻炼人体的脑部，也是能够预防人体形成老年性痴呆的，在营养方面也需要调节。要做到营养均衡，避免摄入过多的盐分或者是动物性的脂肪，蛋白质膳食纤维一定要合理的安排好。

　　综上所述，对于老年性痴呆的预防方式还是比较多的，主要会包括积极锻炼，脑保持一个良好的心态找到个人的存在价值，还可以用中药预防，老年朋友们应该找到个人晚年的一些爱好，然后多参加一些公益活动社会活动，强化脑部神经的。