晒伤晒脱皮后怎么办

　　根据研究发现，在炎热酷日下，肌肤受到紫外线照射3小时后，受伤害的不光是表皮层，真皮层内的细胞也会受损，失去活力，导致肌肤加速老化。因此，在日照强烈的情况下，只要你长时间户外活动了，之后都需要进行完整的修复护理。

　　如果你在长时间户外活动后，发现自己皮肤变红，摸上去会发热发烫，甚至有起水泡的状况，那你就是被晒伤了。

　　但是大姐姐这里说的“晒后修复”，并不是指你晒伤后，甚至脱皮才需要的。而是，只要有长时间的、在阳光下的户外活动，就应该做修复护理。

　　晒后其实有个72小时急救方法，分成4步。

　　【晒后6小时】镇静舒缓肌肤

　　其实，晒后第一件事就是镇静修复，最基础的做法就是大量使用喷雾水，给肌肤降温。如果你被晒红，还可以用大量的芦荟胶等产品进行镇定。当然，你也可以选择洋甘菊花水来湿敷脸部。

　　注意：晒后的肌肤不能即刻使用美白的产品，因为美白产品的成分往往相对来说会刺激到晒后脆弱的肌肤，也不要立刻用含酸的护肤产品，只使用单纯的保湿舒缓产品即可，以免加重肌肤负担。

　　【晒后12小时】补水保湿

　　肌肤状况稳定后，依旧需要大量补水，滋润受损细胞，重新打通肌肤通道。此时可以选择一些专门的晒后修复产品，或者以保湿为主要功效的产品。

　　“补水保湿是晒后最需要做的修护工作”，晒后12小时内的保湿补水阶段可以将矿泉喷雾换为含有精华成分的保湿成分，在肌肤快速吸收轻薄水分的同时，透过精华成分增强皮脂膜的健康度。

　　细密的喷雾能避免使用化妆棉时产生的摩擦，从而减少与肌肤不必要的接触，也可使用深层补水面膜对肌肤进行底层补水。

　　另外选择修复肌肤的精华产品也格外重要，除了能为肌肤进行深度补水，还能利用天然植物的修复力，令肌肤快速恢复到健康状态，以便进行补水之后的美白保养。

　　【晒后48小时】美白淡斑

　　晒后很多人急于马上做美白护理，但千万不要心急，美白护理需要等到肌肤状况稳定后进行。如果被晒的并不严重，两天后，你可以开始使用一些美白产品。

　　我们可以在肌肤镇静舒缓后使用含5%浓度“维他命C”精华来淡化已经形成的“表皮晒斑”，阻止黑色素继续生成，同时还能刺激胶原蛋白增生，更新替换受损的表皮层。此外，还要加强补充肌肤细胞所需的营养成分，让它更有活力地带走已经被染黑的角质层。

　　注意：刚晒后晒伤的肌肤，不建议立即进行美白保养，应先帮肌肤降温、镇静舒缓、保湿，待肌肤不刺激敏感时，在进行密集美白保养。

　　【晒后72小时】深层修复

　　。紫外线破坏真皮层中的胶原蛋白结构，使肌肤加速松弛老化，因此，晒后我们需要大量摄入维生素C、维生素E和蛋白质等成分，帮助肌肤恢复弹性与厚度。

　　深层护理主要是想办法修补和补充晒后肌肤损失的胶原蛋白。大量地摄入维生素C与蛋白质，能够为深层皮肤提供合成新胶原的原料，是恢复皮肤弹性与厚度切实有效的方法，同时维生素C在对抗黑化方面也起到重要的作用。

　　此外，维生素E作为最主要的天然抗氧化剂，在体内并不能合成，在晒后也要足量补充，对于晒斑的修复以及胶原的合成都有很大帮助。